Cara Membuat Jus Pepaya Sehat dan Menyegarkan Kaya Manfaat
Sudah puas saya makan daging buah pepaya, karena stok buah pepaya yang cukup banyak membuat buah pepaya saya terlalu matang bahkan terkadang dibuang begitu saja. Cuaca cukup panas hari ini mungkin suhunya sekitar 34 C, maklum saya tinggal di daerah khatulistiwa.
Tumbuhan papaya tidak memerlukan tempat yang khusus misal dataran tinggi, di Kalimantan Timur sini tidak ada daerah pegunungan. Namun hebatnya pohon papaya yang saya miliki dapat bertumbuh cukup baik dengan hasil yang cukup melimpah dan rasanya yang cukup manis.
Kali ini www.didied.com akan memberikan contoh minuman segar yang dapat dibuat dari buah papaya yang mempunyai kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C tinggi identik dengan antioksidan yang membantu kita terhindar dari penyakit kanker dan tentunya kulit wajah kita menjadi tampak lebih muda.
Minuman segar ini cukup mudah dibuat dengan bahan bahan yang mudah juga didapat, kita akan gabungkan dengan buah buahan lain supaya rasanya lebih segar dan bergizi :
Jus Pepaya Khatulistiswa
Bahan
Jus Pepaya Soda Khatulistiwa
Bahan
Koktail Pepaya Khatulistiwa
Bahan
Kali ini www.didied.com akan memberikan contoh minuman segar yang dapat dibuat dari buah papaya yang mempunyai kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C tinggi identik dengan antioksidan yang membantu kita terhindar dari penyakit kanker dan tentunya kulit wajah kita menjadi tampak lebih muda.
Minuman segar ini cukup mudah dibuat dengan bahan bahan yang mudah juga didapat, kita akan gabungkan dengan buah buahan lain supaya rasanya lebih segar dan bergizi :
Jus Pepaya Khatulistiswa
Bahan
- 200 gr buah papaya yang matang
- 200 gram buah tomat
- 100 ml air jeruk manis
- 2 sdm gula pasir
- 4 sdm madu
- Blender semua bahan yang ada sampai tercampur dan halus semua.
- Tuang dalam gelas saji bisa jadi 2 gelas ( 178kalori/gelas )
- Masukkan ke dalam kulkas , Sajikan saat sudah dingin.
Jus Pepaya Soda Khatulistiwa
Bahan
- 200 gram buah papaya matang
- 50 ml air jeruk manis
- 2 sdm gula pasir
- 330 ml air soda dingin
- Blender semua bahan yang ada sampai tercampur dan halus semua.
- Tuangkan dalam gelas saji bisa 2 gelas ( 108 kalori/gelas)
- Tuangkan air soda ( tawar ) saat kita akan meminum jusnya.
Koktail Pepaya Khatulistiwa
Bahan
- 200 gr buah papaya dipotong dadu
- 200 gr buah nenas dipotong dadu
- 200 gram melon dipotong dadu
- 50 ml air jeruk lemon
- 200 gr gula pasir
- Essent Almond secukupnya
- Rebus air dan gula pasir sampai mendidih, angkat
- Masukkan air jeruk lemon dan essent almond.
- Setelah agak dingin masukkan semua potongan buah kedalamnya, Simpan dalam lemari es.
- Santap dalam keadaaan dingin untuk 10 porsi ( 100 kalori/porsi)